( Vamos procurar abordar questões muito diversificadas, publicadas por outros mais capazes, e que possam estar realcionadas com a nossa prática desportiva, o Atletismo, e a Corrida de Meio Fundo, a vários níveis.
Como por exemplo, aguardem por aspectos como: a Alimentação, o Planeamento, a Organização, o Equipamento, etc, etc.
Tu, também podes colaborar, quanto mais não seja, na importante pesquisa
Entretanto vamos recebendo a colaboração de outros credenciados técnicos, como os Nutricionistas, os Treinadores, os Organizadores, os Fabricantes, e até os "Endireitas"(?) !
Aguardamos também por ti ! )
25/Agosto/2010
o A.F.M.C.
- A BIBLIOTECA
- A Alimentação:
- O Planeamento:
- A Organização:
- A Saúde:
- O CONSULTÓRIO
- A Saúde
AS VACINAS CONTRA A GRIPE.Os praticantes de Atletismo, muito especialmente aqueles das Corridas de Meio Fundo, trabalham quase todo um ano, ou ao Sol, ou à Chuva, ou ao Vento, ou ao Frio, etc.
Por isso mesmo, devem/tem de fazer alguma Prevenção da sua própria Saúde, e por todos os meses de Setembro, solicitar ao seu Médico(a) de Família, a respectiva autorização para receber uma das Vacinas Contra a Gripe.
Não devem nunca facilitar, este acto simples, pois não só se prejudica a respectiva Saúde, como também o seu próprio Rendimento Desportivo, primeiro com a necessidade duma paragem forçada, como depois, uma indispensável quanto morosa fase da recuperação física.
Este é um assunto médico, muito discutível, como aliás muitos outros, aceitável qualquer que seja a posição, mas nós assumimos esta, que defendemos também, como posição de princípio !
Trata disso já ! Ok ?!
26/Agosto/2010
O "Dr. Constipado Daqui"
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- A Saúde
O "PÉ DE ATLETA".Duma forma muito simples, diremos que o "Pé de Atleta", é só uma expressão, que não tem o mesmo significado, que o "Pé do Atleta", muito embora estejam totalmente interligados.
O "Pé do Atleta", é aquele local exacto, único, no Corpo Humano, onde se instala precisamente esta antiga Doença, nada mortal, mas muito incomodativa, e duma forma definitiva, ou seja em regime de permanência, apesar do avanço da Ciência e da Técnica, e ela chama-se e só o "Pé de Atleta".
Este Fungo, pois é disso que se trata, transmite-se e só pelo contacto, em solos húmidos, como por exemplo, os dos Balneários/Vestiários Públicos, que apesar da importante limpeza, sejam frequentados por outros, e portadores desta doença.
Este "muito pequeno, quanto invisível bichinho", instala-se depois entre os dedos, por debaixo da própria pele, inclusivé até fazendo criação, tornando-se quase impossível, quanto inestético, o constante gesto, de coçar a muita comichão local causada, apesar daquilo que os actuais medicamentos fazem, e que é só e simplesmenete o de suavizar.
A única solução para este problema, são os cuidados constantes, a ter com a sua respectiva Prevenção, usando um gesto simples, que é o do uso sempre de Chinelos nestes locais.
Como é facilmente comprovado, sai bem mais caro, a compra, permanente, dos respectivos remédios, do que a aquisição, e também do uso, deste elemento simples e barato do Vestuário pessoal.
O "Dr. Cho-lé do Pé"
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Próximos Assuntos:
- O Equipamento
OS SAPATOS DE ESTRADAPelo "Dr. Sapateiro dos Pés"
