A VACINA "CATA" CONTRA A GRIPE.

Já está na hora, de começares a tratar deste importante, quanto discutível assunto.
O Atleta, praticante de Atletismo, na área do Meio Fundo, precisa de Treinar, todos os dias, ao ar livre, independente do estado do tempo, e por isso trabalha com o Sol, com o Calor, com a Chuva, com o Frio, com o Vento, etc.
É preciso, durante todos os meses de Setembro, voltar a consultar o seu respectivo Médico de Família, para lhe solicitar a autorização para a respectiva VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE.
OK ?!

A ADESÃO AO "CATA".

Eis as 33 Atletas/Técnico que decidiram, em tempo oportuno, aderir ao nosso novo Clube:
Benjamin "A": (1) Joana Rocha;
Benjamin "B": (1) Miguel Rebelo;
Infantil: (2) Rafaela Morgado, e Filipe Ramos;
Iniciados: (4) Ana Margª. Rocha; Bruno Morgado; Pedro M.G. Pina e Simone Simão;
Juvenil: (6) Maria Martins; Marta Catarino; Joana Ferreira; Tânia Antunes; Joana Eugénio e Filipe Rebelo;
Júnior: (3) Alexandrina Serra; Inês Gonçalves e Pedro Ramos;
Sénior: (8) Mafalda Nunes; Cristina Rêgo; Dina Oliveira; Alaór Mascimento; Ailton Santana (novo!); Mário Caixeirinho; Misael Semedo e Pedro Jordão;
Veteranos: (7) Rosa Cassis; Álvaro Oliveira; Pedro M.M. Pina; António Ferreira (novo!); Rogério Lourenço; Fernando Favinha; João Ferreira;
Técnico: (1) António Maurício;
Eis os FUNDADORES !
25/Agosto/2010 - 15:00

ALGUMAS DAS DISTÂNCIAS DOS NOSSOS TREINOS "CATA".

Uma boa ferramenta para o "trabalho" diário, a usar no nosso Treino de Corrida de Meio Fundo, em segurança, na CicloVia, ao longo Passeio Marítimo, nas margens do afluente do Rio Tejo, o nosso Rio Judeu.
Algumas das distâncias, fazendo da Relva Rio Judeu/Rotunda da Escola Paulo da Gama, o Ponto de Partida, e também de Meta, portanto somando a Ida com a Volta.
Na direcção do Seixal: até ao Ecomuseu Municipal, 2.800 m; até à Sociedade Timbre, 5.600 m; até à Esquadra da P.S.P.,7.400 m; passando pelo Terminal Fluvial, e até ao portão principal do Centro de Estágio do S.L. Benfica, 10.800 m.
Na direcção de Amora:  até ao final (actual) do Passeio Marítimo, do lado esquerdo, 1.800 m; até ao início do Estádio do Amora F.C., 2.400 m; e até ao portão principal da antiga Fábrica de Águas "SELDA", 4.400 m.
Faz-te à Estrada !
"Corre, ... connosco !"
"Apanha-nos, ... se és capaz !"

ALGUNS DOS INFORMADOS DA EXISTÊNCIA DO "CATA".

Em tempo oportuno, por repetidos meios, informámos algumas das Entidades Oficiais, e também Orgãos de Comunicação Social, regionais, da Fundação de um novo Clube de Atletismo, o nosso "CATA", a saber:
Câmara Municipal do Seixal, Sr. Vereador do Desporto; Junta de Freguesia de Amora; Associação de Atletismo de Setúbal; Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento; Boletim Municipal do Seixal; Jornal "Notícias do Seixal"; Jornal "Comércio do Seixal e Sesimbra"; Jornal do Seixal; Revista Desportiva "O Praticante"; Rádio Baía (__._); Rádio Seixal-RDS (87.6);
Agradecemos toda a cooperação, na indispensável divulgação, da nossa actividade desportiva.

UM BLOG "CATA" MAIS ADULTO.

Pois é, fez já no passado Domingo, dia 15/Agosto/2010, que à 15 dias, tinha nascido o nosso novo Bébé, de nome "CATA".
É totalmente precoce, bastante inteligente, muito esperto, e cresce como se fosse do tipo "Pudim Flan", portanto num modelo de quase instântaneo.
Na 5ª. feira, dia 15/Agosto/2010, foi logo ali "Pai", aliás de um filho macho, legítimo, chamado BOLG, claro que também de apelido "CATA", mas ainda só com uma Página (Inicial), no seu respectivo débil "Corpinho".
O nascimento, de parto natural,  foi caseiro (pois foi efectivamente realizado dentro de casa !), teve Ontem um novo grande e importante Episódio (do tipo "Morangos com Acúcar !"), com crescimento muitíssimo rápido, que deu para ultrapassar logo a idade Infantil, e dar entrada naquela fase difícil, quanto rebelde, mas da sempre perigosa Pré-Adolescência.
Já de aspecto bem perfeitinho, com as normais 10 Páginas no Corpo, precisa agora duma vigilância constante, de conhecimentos adequados, de muita e boa alimentação (sem Pizzas !), realizada nas horas devidas.
Os "Padrinhos" completaram agora a sua respectiva função, após a fecundação pelos Pais, cabendo agora aos Irmãos(ãs), e também aos Amigos(as), o seu constante acompanhamento, até poder atingir bem a sua idade Adulta.
Apoia-o, sem reservas !

O LEVANTAMENTO DOS NOVOS EQUIPAMENTOS.

É já na próxima 5ª. feira, e só nesse dia, 26/Agosto/2010, das 18.30 ás 19.30 horas, ou seja, de hoje a 8 dias (!), que o Veterano, Pedro M.M. Pina, vai distribuir os novos Equipamentos Desportivos "CATA".

Prepara-te, não te atrases !
Nota que, este ano, não podes começar a Treinar, e ou a Competir, sem estares com  todo o Equipamento Desportivo "CATA", obrigatóriamente.

A PREPARAÇÃO DA COMPETIÇÃO Nº.2, 2010/11.

É já em 11/Setembro/2010, Sábado, na Moita (Paços do Concelho), com início ás 17.00 horas, que vamos participar nos 8 KMS RIBEIRINHOS DA MOITA, a nossa 2ª. Competição da nova época de 2010/11, uma Prova para todos os Escalões Etários, ou seja, a menos de 8 dias, logo após a Corrida de "Abertura", com a da Festa do Avante.
Em princípio, serão estes os nossos 31 Atletas convocados:
Joana R.; Miguel R.; Rafaela M.; Filipe Ram.; Ana Margª.R.; Bruno M.; Pedro MGP.; Simone S,; Marta C.; Joana F.; Maria M.; Filipe Reb.; Tânia A.; Joana E.; Alexandrina S.; Inês G.; Pedro R.; Mafalda N.; Cristina R.; Dina O.; Alaór N.; Ailton S.; Mário C.; Pedro J.; Rosa C.; Álvaro O.; António F.; Pedro MMP.; Fernando F.; Rogério L.; João F.;
Nota que a partir de agora, é ... só a "abrir" !

OS NOVOS EQUIPAMENTOS DESPORTIVOS "CATA".

Já foi concluido, e entregue nas Fábricas, o levantamento dos tamanhos individuais dos novos Equipamentos Desportivos "CATA", obrigatórios, em Treinos, e em Compeições.
Quem por acaso ainda não diligenciou efectuar esta sua simples tarefa, em tempo útil, reforçamos, que não só não podemos garantir o preço anterior, como também não será autorizado o início dos Treinos na Equipa, nem tão pouco por ela Competir.
Agora é bem diferente, portanto apressa-te !

A DESCRIÇÃO DO NOSSO SÍMBOLO GRÁFICO "CATA".

O símbolo "CATA" 2010, procurou sintetizar numa figura, a intenção do que abaixo descrevemos:
Um Atleta, em forma estilizada, cujo membros superiores, em movimento, formam a letra inicial "C" da palavra "Clube", enquanto que os menbros inferiores, também num movimento de passada de Corrida, formam a letra inicial "A" da palavra "Atletismo".
A Pista, paralela, em baixo, na cor Verde, singnifica a Relva por onde corremos todos os dias, e em cuja terra, está inserido o nome da nossa localidade "Amora".
Também de forma de paralela, logo acima, numa cor Azul, significa a Água que tambérm corre no afluente do Rio Tejo, ou seja o nosso Rio Judeu, cujas margens que o ladeam, servem diariamente de caminho para a nossa voluntária Corrida.
Mais acima, num circulo Laranja, o Sol poente, o qual também nos acompanha, sempre naquela hora, nesta nossa labuta diária. 
Finalmente, a Ave em evidência, é uma Gaivota local, ela também uma nossas companheiras de "voo" diário.

AS INSCRIÇÕES "CATA" PARA A 22ª. CORRIDA DA FESTA DO AVANTE.

Eis as 21 Inscrições para participar na 22ª. CORRIDA DA FESTA DO AVANTE, a realizar no Domingo, dia 05/Setembro/2010, com início às 09.15 horas, com Partida e Chegada em Amora, numa distância de 10 Km.
Júniores: Alexandrina S., Inês G. e Pedro R.; Séniores: Mafalda N., Cristina R., Dina O.; Alaór N., Ailton S., João C., Máro C., André S.,Misael S., Bruno A., Pedro J.; Veteranos: Rosa C.; António F.; Álvaro O.; Pedro M.M.P., Fernando F., Rogério L., e João F.;
Após os 8 dias de regresso do "defeso", eis mais um ... Treino, mas com muita gente. Aproveita !

O LANÇAMENTO DO SATÉLITE "CATA".

Ás 09.00.00, Tê.Éme.Gê., finalmente, foi lançado mais um Satélite "CATA".
Após vários dias de Testes (para tentar elevar a média nacional de Matemática), aguardando pelas melhores condições atmosféricas, pois havia em Cabo Judeu alguma da muita turbulência, com muita electricidade "estética", fruto da aproximação tonteante da nova Tempestade Tropical ("Caipirinha, com muito Gelo").
Batizado de "BLOG", foi monitorizado desde a Sede da NASSA, e conduzido pelo Piloto Sr. Piloto, assessurado pelo Cuu-Piloto, Sr. Dodot.
Para os Céus, graças a Deus, levaram velozmente, como símbolo, também a Água azul (?) do Rio Judeu, a Relva verde (?) da plantação de Amora, uns velhos Sapatos (não lavados !) de Corrida, e ainda pena(s) de um animal/ave, a Gaivota "Piu-Piu", ou seja, tudo partes do nosso novo emblema "CATA".
Esperemos, ao contrário de outros, que nunca mais volte, e que desempenhe o papel para que foi criado.

O PANO INDIVIDUAL DE CONDIÇÃO FÍSICA EM FÉRIAS ESCOLARES DE VERÃO 2010.

O "Plano Individual de Condição Física, em Férias Escolares de Verão 2010", escrito, para todos, é de execução Diária, aliás Bi-Diária, ou melhor ainda é Tri-Diária, se ainda considerarmos a actividade cultural diversa que proposemos como complento para o período  da Noite.
Nada, mesmo nada de Atletismo, sim a toda a diária panóplia de Actividades de Movimento, que quanto mais diversa melhor, desde que realizada sempre em Segurança, com os Cuidados devidos para com a Alimentação, para com a constante ingestão de Água, para com o período de mais Calor, para com a Roupa adequada, para com ... etc.

AS FUNÇÕES NO "CATA" 2010/11.

A Estrutura Organizativa Simplificada "CATA" 2010/11, para já é composta por:
Coordenação Geral + Coordenação Técnica : António Maurício; Equipamentos: Pedro MM Pina; Grandes Eventos Externos: Fernando Favinha; Contabilidade: Dª. Maria Luisa Catarino; Consultor: Pedro Jordão; Adjunta de Competições: Dª. Ana Sofia Fino; Apoio Foto/Vídeo: João Rebelo; Site/Blog: Mário Caixeirinho; ... e ainda Outros !

AS CORES DO NOSSO "CATA" 2010/11.

As cores do Equipamento Desportivo, do nosso novo "CATA" 2010, são o VERDE e o AZUL.
O Verde equipará a parte superior do corpo, enquanto que o Azul vestirá a zona inferior.
Os tons acima da cintura, podem ir do Verde "maçã", ao "fluorescente", enquanto que para o trem inferior, podem ir até ao Azul "marinho".

O JANTAR DE ENCERRAMENTO DA ÉPOCA 2009/10.

O Jantar de Encerramento da Época  Desportiva de 2009/10, da nossa Equipa de Atletismo, foi na 4ª. feira, dia 30/Junho/2010, ás 20.30 horas, no Restaurante "Paulo da Gama", mesmo encostado ao Portão Principal da respectiva Escola, e foi organizado, voluntáriamente, pelo Veterano, Pedro Manuel M. Pina, e sentou à mesa mais de 30 convivas.
A marcação definitiva da data, teve que ser reajustada, por várias vezes, ora pela coincidência com Viagem de Finalistas, ora pelo célebre Portugal-Espanha, aliás de muito má memória.
Esta nova comemoração, foi antecedida da normal Reunião Geral, de Técnico, Atletas e Pais, para o Balanço de 2009/10, e para Lançamento de 2010/11.
Aqui surgiu a ruptura que já se antevia, com a C.P.C., e daí a necessidade de passar a criar uma nova estrutura desportiva, nossa, surgindo logo depois o novo"C.AT.A.". 

A FICHA DE INSCRIÇÃO AAS/FPA PARA ATLETAS FEDERADOS 2010/11.

É muito importante, procurares uma aproximação, em Férias de Verão 2010, para que coloques a tua respectiva assinatura na FICHA DE INSCRIÇÃO DO ATLETA FEDERADO 2010/11, para que fique completo mais um acto administrativo, mesmo que seja um pouco antes do tempo.

A FICHA DE INSCRIÇÃO DE ATLETA "CATA" 2010/11.

Continua a ser muito Urgente, o preenchimento, com  as indispensáveis assinaturas, do Boletim de Inscrição Anual Individual do Atleta "C.AT.A." 2010/11 (interna), a folha de côr Azul Claro.

OS EXAMES MÉDICO DESPORTIVOS "CATA" 2010/11.

Os próximos Exames Médico Desportivos, obrigatórios, para todos os "CATAS", na quantidade de 30 Inspeções, já estão marcados, para o Sábado, dia 18/Setembro/2010, com início ás 09.30 horas, em local que já foi definido, o Posto Médico da Pista do Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, restando contudo aguardar ainda a respectiva autorização de utilização.
Este Exame, continua a ter o mesmo custo, individual, de 15.00 €.
É preciso, na fotocópia do Impresso, cada Atleta/Pais/E.E. preencher, com urgência, as cruzes das várias  respostas, para depois se passar para o original, sem rasuras.

A NOSSA 1ª. COMPETIÇÃO "CATA" 2010/11.

Vamos abrir a nova Época Desportiva de 2010/11, novamente com a nossa participação na 22ª. CORRIDA DA FESTA DO AVANTE, que vai realizar-se aqui em Amora, já no próximo Domingo, dia 05/Setembro/2010, com início às 09:15 horas (!).

A APRESENTAÇÃO "CATA" 2010/11.

Estamos neste preciso momento a construir este espaço, que será um dos nossos futuros meios de comunicação com o mundo exterior, com os Atletas, com os Familiares, e também com terceiros.
Vamos iniciar já, mas com algum cuidado, de forma muito simples, com actualizações informativas constantes, melhorando a qualidade com o evoluir do processo de aprendizagem, esperando continuar a estar disponíveis dentro das nossas curtas  possibilidades de tempo.